雨上がりのむしむし感はんぱないね 本日の歩：16000歩 そういう季節だ、もうじき 緑もニョキニョキと堤防を這い上がっております なんか古いお城の石垣的な… ニャンコの休憩所無くなっちゃうんですけど 千住汐入大橋の向こうに夕方の雲 晴れたと思ったらまた…

iMacだとCPRMのVRにしてもダビングdvd読めないの？ 本日の歩：ご休憩でした ん〜わからん なんだかな〜 規制ばっか規制ばっかでほんと不愉快” とてもスッキリしないです ふんず・まりー、選手なのでスワ ん？ ふんず・まりーご存知よね そうそう、永井豪のハ…

えっ？違うよね、パッと…パッと…、ん？パッとなんだっけ？？ 本日の走行距離：4.3km あぁ〜 なんとなく合ってたのね！ パッとサイゼリヤ ただファミレスじゃなくて エクステリア関係の会社でしたのね うんうん、 一昔前に、よくCMでこの音楽聞いたものね ん…

ついウトウトっといたしましたらば、あらもう18時 本日の走行距離：5.2km どういたしましょ！ でもまだ明るい 日が長くなって嬉しいけど ぼけぼけしておりましたら なにもせんでおわってしまいました まっ、ジョギングしておいたのが唯一 救いでしたわ あぁ…

ほう？！祝日が増えるの？あらあらそれはそれは 本日の走行距離：6.2km よろしくってよ 大歓迎ですわ だけど8月11日なの？ なにそれ〜 うれしくないわ んなとき全国的にお盆休みじゃん あまり意味ないんじゃないですかぁ〜 だいたい海の日っていつの間に日に…

ジョギングももう短パンとTシャツですね 本日の走行距離：5.5km ながいウインドブレイカーの日々も終わり 短パン+Tシャツ それでもけっこう汗が出ます 夕日も相変わらず赤い ひこうき雲がゆっくりと広がってゆきまする こんな時に北京に行っちゃってる能無し…

野良ちゃんしばらくぶりなのにゃ 本日の走行距離：6.4km ここんところ姿を見てなかったので どうしたのか心配はしておりましたのよ きょうはあったかいし 草むらに花背負ってご登場でござるにゃ 「いきるためぇ〜」 軍隊風な曲調からいきなりの変調 でも嫌い…

良い天気の日曜日、ぷらっぷら散歩でござる 本日の歩：8200歩 千住大橋駅前にポンテポルタっていう この界隈じゃあ大きな商業施設がオープンしておりました ので〜、さっそく見回りでごザンスよぉ 足立市場方向から遠望 メインの入口 大きな樹は年末はクリス…

ジョギングは雨でパス、ゆるゆると映画鑑賞 本日の歩：12000歩 仕事先のシクラメンにも 雨の水滴が張りついてて きらきらきれい がんばって咲いてるにゃぁ ダンボールに「ご自由にどうぞ」って バナナが大量に… 良さそうなのを選んで5本程 ありがたくいただ…

イチジクニンジンサンショにシイタケ… 本日の歩：14000歩 季節外れにキノコです しいたけ しかもクマモン製 買ったわけじゃあ有りません まっ、ボランティアと言いますか 救済したと言いますか 目前でゴミ箱ポイされそうだったので 「ふんじゃあオイラが…」…

隅田川の土手界隈もツツジの赤が目立ちます 本日の走行距離：6km 日曜日のジョギングコース 曇りで肌寒くても 結構大勢の人がジョギングやら散歩やら 粘っている八重桜やタンポポツツジなど愛でながら 楽しんでおりますねぇ なかでもツツジとタンポポがいい…

いえいえ、メットの中は大汗たらたらでございましたのよ 本日の歩：10000歩 もうね、いれよう、いれようと、 思っては居りましたのよ えぇ、えぇそうですとも 朝行く時に いやいや 帰りのとき出たら直ぐ…とか それなのに あぁそれなのに 上野駅のど真ん前 そ…

出がけはきつかった、だけど元気に出社ーー！ 本日の歩：12000歩 梨汁出社ーーーー！！！ とか言って、元気なのでスワわたくし あぁ、でもあの勝沼の赤ワイン美味しかったな ちょっと調べてみよっ O君に教えたったろ！ 本日はお仕事も変化なし いつもどうり…

またもや焼き肉屋でございます。ん〜 本日の歩：10000歩 ミャンマリアンとの待ち合せ時間より 少し早くアルタ着いちゃったので W氏とアルタ裏の沖縄料理やへ突撃 ビールはもちろんオリオン しまらっきょとすくがらす頼んでカンパーイ！ じかんまで勢い付けて…

豚に小判。ん？ 本日の走行距離：6.5km あぁそやね、ちがうですやん 豚には真珠。猫に小判 あぁぁぁらぁらぁ〜、一緒んなっちゃった！ んで、ガキにはダンボールの小荷物送ったった 今週の「今夜は心だけ抱いて」の中で 柊子と須賀ちゃんが腰掛けていた場所 …

こうれいになっちゃった夕方ビデオチェック 本日の走行距離：5km だけどジョギングも ちゃんとちゃんとのあじのもと ってことで今日は16日 井出綾香ちゃんのNEW ALBUM発売日 中の「飾らない愛」は 某国営局のドラマの主題歌ですね いいんだなぁ〜これが！！…

「今日は走ろう」って、いつも思ってはいるんですよ 本日の走行距離：4.5km 家について着替えるまではいつもね 「よしっ！」とか 「いくぞ！」とか 「ジョギングだぞ！」とかとか そんで「まっ、ひと休みしてから…」って これがいけないのよねぇ〜 これがさ …

ちょっと最近多いかしら？まっよいのですわ！楽しきゃ。 本日の歩：6000歩 冬の間溜め込んだ蒲団の埃がすごいです お日柄も良く 本日は蒲団干し 電線マンになって、蒲団パンパンパンパンしちゃいました その後おみやのチーズを携えて 集会へといそいそ参りま…

さくらも終わっちゃいましたねぇ 本日の歩：14000歩 早いっちゅうか 潔よすぎるっちゅうか 今日も暖かな一日 ジョギングコースが気持ち良さそうでした 行かないわたくしは いとあわれなり 昨日の「ふらのっち」とどっこいの「じゃガッキー」 あぁガッキーにC…

本日は眠いでやんす 本日の歩：12000歩 昨夜（今日になってますけど）寝たのは25時半 本日起きたのは4時半 朝から冷たい風が吹いて 通勤は眠気も飛びます ちょうどいい！ 元気だけど、ジョギングしてないので あちこちちょっとダルいナリ 屋上の蘭の花もよう…

雪のちアラレのち晴れ 本日の歩：6700歩 先行きを暗示するような 不穏な天気？ だけど最後に晴れたじゃん カラッと、きんもちよく 先行き明るいぞ！！ よっしゃ！よっしゃ！！ ほんでもって ウエルカム・カレーパーティー 父毋参加可 イェス！ジャスティス！…

昔の漫才師の名前じゃないでガンス 本日の歩：9900歩 まっ！えらい散財だわ！！ コマゴマしたものからなにから揃えていくとね やっぱりトポスだな品揃えが多いもの まぁそれなりに良い買い物が出来たんじゃないの レンタカーで市内を買い物がてらドライブ 地…

結構ローカル的な… 本日の歩：14000歩 「ジェットスターーー！」 チップスタァーーーーー 食べたその日からーーー！！ってか 仕事はとっとと終わらせて とっとと成田へ 家からだと まっ羽田も成田も時間的にはどっこいどっこい だけど飛行機までリムジンバス…

昨日見た不思議な標識、不思議な取り合わせ、不思議な通り 本日の歩：16000歩 見つけたノラクロ通り ググった結果 どうも作者が幼少期を過ごしたらしい… けどノラクロ上等兵とゲルニカは あうのかなぁ〜 店先ののらくろ。寝ております 屋根の上のゲルニカ ん…

走馬灯じゃないですけど電車に乗ってたら泣けてきちゃいました… 本日の歩：14000歩 友人の見送りなどもアリ 着実に自身の道を進んでおるようです 嬉しいような悲しいような 旅立ちの朝は どうしたらいいのか 親としては身の置き場を持て余し気味 手持ちぶた…

フラワークールとでも申しましょうか？ 本日の歩：12000歩 また清澄通り経由墨堤通りで帰宅 途中の信号待ちで 良いアングルがあったので バイクの上からパチリと… ん〜、よいですわ スカイツリー様とサクラ サクラの枝振りもグッドです

雨上がりの夜空に三日月が 本日の歩：10000歩 きょうはあっち側の人の日？ だよねぇ〜4月4日だものねぇ〜 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 朝の雨も上がって 良い天気 空気も澄み渡り 良いの三日月も 雲のまにまに すっきりきれい ガキと親戚と3人でルミネまで…

南千住のららぽーと。ABCで購入 本日の歩：17000歩 あいにくの雨でしたが 南千住から散歩がてら徒歩で帰宅 ミスタードーナツのドーナツと ABCでバーゲンしていたので ジョギングシューズを購入 ニューバランス2足 靴換えると 気分も何か変わるよね さて、ま…

アタタタタタっ、お尻が筋肉痛 本日の歩：14000歩 もう満開だね どっと咲いちゃったね 来週じゃなかったね

エイパムはポケモンだけど 本日の走行距離：7km うそはついちゃあいけません！ 捏造もいけません！ 走る気出して、今日はジョギング 暖かいのでだいぶ薄着になりました 桜も満開みたいです 市場経由のコースを順に 各所の桜を愛でながらのジョギングでござり…