きょうも気持ちのよい青空、良い天気 本日の走行距離：5.5km ジョギングでも良い汗・大汗です なんか運動会やってましたね南千住の方では 公園の芝生の上では 木陰でシート広げて大勢でピクニックですか？ インドアな飲み屋なんかより 外が気持ちいいよねや…

日が長くて17時過ぎても陽が出ているのよ 本日の走行距離：5.2km 15時頃にと思っていたけど 出かけたのは17時 まっいいじゃぁないの ジョギングできたんですもの 青空に気持ちのいいスジ雲 ゼイゼイ言いながらも気分紛らわせられて よかった 雲の下飛行機も…

思い出せないのよ〜 本日の歩：10000歩 記憶するほど何もしてない ってことなの？ あぁでも働いたのは、働いたのよね そんでワイン飲んだ そういや夜帰る時 雨上がりの月が出ておりましたっけ もう西に回って上弦になっておりましたのね 暑かったけど一雨来…

もちろんジョギングしいー 本日の歩：9000歩 走れなぁ〜い♪（イェー） 走らなぁ〜い♪（イェー） 行く気なぁ〜い♪（イェー）風が吹くたび〜♪ 気分も揺れるぅ〜♪ そぉ〜んなとしごろねぇ〜♪ ＊ ＊ ＊ 時は初夏 サボリ気味な気分を 「夏色のナンシー」に載せて…

ぼけぼけこいてて、はや夕方 本日の歩：2000歩 もうすっかり朝方になっておりましたのね きょうは… きょうもか… 休養。最近多いんですけど とかとかぐだぐだしていたら 珍しくガキから電話〜♪ あと1000円しか無い ピンチらしい… やっぱりそんなことか むかつ…

ひさびさの懐かしいタイトル聞きました 本日の歩14000歩 「三智子とカレーとアッコちゃん」 カレーチャーハン …だとおもったんだよなぁ〜 あそこから作るとするならね 小学校の時何度か読みましたね「長靴下のピッピ」 ガキも小さい頃読んでたな マジックツ…

30度近くまで気温が上がって、身体が追いつきません 本日の歩：12000歩 高い雲と低い雲と そらもダブルスタンダードですか？ 食で人生変えるのもいいけど おいらの場合、まず量でしょ 減らさないとねぇ〜 どんなたいしたお食事でも 適量守らなけりゃね こな…

怠惰な日曜は止めにして、とにかく行く！ 本日の走行距離：5.0km 行けばほらほら 身体も動くようになるし 血流も促進 関節のぎくしゃく感も軽減するじゃ有りませんか 嬉しいけど、 ソコまでじじい化進んでるのかぁ〜 って、なんか悲しくナルです 膝が痛い、…

好きなのよねぇ〜100円のあれが 本日の歩：11000歩 夕方トポスまでお買い物 どうしても「ピリッと焼きするめ」が食べたくなったの ワインとかビールとかに合うんだもの 売り出した頃は100円で2枚入っていたのに 今じゃ1枚、しかも小さい トポス・グルメシテ…

昨日も今日も空に虹の雲がかかってましたけど 本日の歩：13000歩 彩雲とは違うのかな？ 今日のはホントに違うらしい 家帰って、ネット見たら載ってた 「環水平アーク」だって ほえ〜、珍しいんだぁ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150522-00010000-wma…

お山の緑は今が盛りね 本日の歩：6000歩 お墓の回りと、家の回り 草取り完了 この時期にはあまりいく事が無いので 山のみどりのくさいきれが なんだか心地よいの 家のお山もすごいみどり 見えてる面には家のところは無いけど 裏側はほとんどそうだって言われ…

ほらほらキョウの字はこちらが正しいのよ 本日の歩：19000歩 どこぞのテレビ番組の映画の内容説明文 田舎にききょうの漢字が「帰京」になってます ちゃんと校正していただきたい物よね 郷里に帰るのは「帰郷」 東京の戻るのは「帰京」 でしょ？でしょ？でし…

だったみたいね… 本日の歩：12000歩 んじゃなにかい？ このダンボールに登りたがっておる アタイはにゃんにゃのかにゃぁ？ さしずめ築地のアッコニャン？ 何があるのか気になるのか… ダンボールを積み上げた 上に登りたがっておりましたんよ あんたこの辺り…

蒸暑い１日です。 本日の歩：9500歩 だんだん雲が多くなってきて、動きも速い 見上げたら雲の近くに虹なんかが… あらあら、まあまあ お綺麗だこと 今週はちょっと忙しい感じ 早寝早起きでがんばるざます こちらアップ

えっ？いやいや電話の音にね 本日：休憩 ガキからの電話にハッと致しまして オヤめずらしい なんかごにょごにょいっておるんで 「うんうん」「まっがんばれ」と…… 実習が近づいて緊張するのはしょうがない こっちは黙って聞くくらいしか出来んのよ 喋って気…

結構な人出、オニヒトデ 本日の歩：14000歩 五月も中盤、良い季節 のはず、なんだろうけど今年はちょっと違うわね 台風来たり、真夏日になったり 今日も蒸暑い 友人の誕生日も兼ねて いつものサイゼリアで 夏バージョンに変わったピクルスのキュウリをほおば…

蒸暑さが丁度良いので、がんばって今日もジョギング 本日の走行距離：4.5km 夜の前に軽く運動でございます 蒸し蒸ししたので 結構汗出ました うん、スッキリ気持ちいい で、ぐだぐだな「恋愛時代」を グダグダ鑑賞 主題歌聞くためだけに見てるのかしらもしか…

いやいや、ランチのあっこちゃんのことですねん 本日の走行距離：5.2km 実写版、秘密のアッコちゃんも面白かったけど ランチの方は蓮佛ちゃんですから あちこちで数多くの脇役が多い彼女ですが 今回は主役ですね 良いんじゃないですか〜 こんな感じのぉ いい…

台風も地震も寝ている間に過ぎてました 本日の走行距離：8.5km 昨夜23時外に出たら、 横殴りの土砂降りでした 今朝起きたら東北で大きな地震でした あぁ、あたしゃぁ楽させていただいております 良い天気なので、虫干し！ ダニよサラバ！！ 薔薇の香りのキン…

ほんのひと月前には寒くて雪が舞う日もあったのにねぇ 本日の歩：12000歩 ほんと「ばっかじゃないの！」 なんで、降る前にそそくさと帰宅 もうポツポツ来てるんだもの 20時前まで煮物したり 横になってくつろいだり （ジョギングしないんかい！） とはつっこ…

タイトルが悪りいやねぇ〜どっかのK国の三流ドラマみたいです 本日の歩：10000歩 どうなんだろう？ 浜崎あゆみの歌は自慢じゃないけど知りません んで主題歌がそうなんだけど まぁ元気が出ていいのよこれはこれで 人がどうこうじゃなく歌だから…… コーラも自…

川まで出てしまえば何ともないのに、そこまでが遠い… 本日の走行距離：6.6km 今日も起きたのは7時 ビデオチェックして10時 さてっと… ここで出かければ良い物を ぐたぐたしてるとあっという間に12時回っちゃうのです 昼過ぎると眠気も襲ってきて、お昼寝2時…

ん〜〜〜〜やっぱりかわいいねぇ 本日の歩：9000歩 玉之丞と未華子ちゃん 大江戸美猫コンテスト？あるとおもしろいかもねぇ まっだけど、「みんな家のが一番」なんだよね 良いんじゃないでしょうかそれでにゃ 野良の中にも時々 「おや！」「まぁ！」ってのが…

いまごろ土手はいっぱいでございます 本日の歩：10000歩 降る、降ると 予報は言うけどなかなか降らない 良い天気 土手の緑は元気みたいです

えぇえぇ、わたくしめも気が付いておりましたのよ 本日の走行距離：5.2km なんか「大き過ぎじゃねえかい？」って感じで 妊娠してからの仕事なんで まあそうなのかなとも思っておりましたけど 本筋には関係ないところなのでスルーしておりました どうでも良い…

連休最終日も良い天気 本日の歩：10000歩 帰宅してベランダから隅田川のジョギングコース 望みますれば、ん〜結構居りますね 見たらなんだかいやになっちゃいましたの ジョギング出かけるの 明日になれば少しは空いてくるのかしら やっぱし なら今日はパスし…

5月5日子供の日に、5.5kmジョギング 本日の走行距離：5.5km まぁおしゃれな距離ざます だけどなんか、重かったわ〜足が せっかくの連休にゃのにゃ 寝だめとジョギングだけー なんか切にゃい 足取りも重いジョギングですけど 空は快晴、雲一つ見えませぬ で気…

へー飯食いながら日舞だって、こんなのもあったのね 本日の歩：無し チン・タラ・シャン （おらおら、もたもたこいてねーで、とっととおどれー！） とか言っちゃ行けません 自分の認識不足なのね そんな素養も何も無いのでわかりません ただ「西崎」なんちゃ…

ほ〜らご覧ね、毛ムシッつったってやるときゃやるのよ 本日の走行距離：5.5km どや？！ 電車止めちゃったでしょ 立派な天敵でしょ どや？！ 自転車で口開けて走ってたりすると バードストライクならぬ 毛虫ストライクとか ほんと危険なんすから〜 http://hea…

ってことで、暑いわ今日も。 本日の走行距離：6.2km そんでジョギング 支度も遂に短パンとTシャツに 花や葉っぱが出て 良い〜季節だけど 油断してると危険が危ない！ 天敵も動き出す ちなみにわたくしめの天敵は… こいつ！！ ホーント正面から見ると ニャッ…