なので31日まで有る、ゲンコツの山と谷の部分使って昔習ったよね。 本日の歩：18300歩 今日で１０月終わり 渋谷方面はハロウィンで大変らしい 色々な行事でも楽しめる部分だけ取り出して 楽しもうって言う まぁ、りっぱ！たいしたもんです

気もチンよか台風一過 本日の歩：13800歩 一過はこうでなくっちゃね 風は強いけど冷たくない まだ南風？ うんうんそゆことにゃん きんもちヨロシ 目も細むニャ

日中はガッキーのドラマ「掟上今日子の備忘録」再鑑賞 本日の歩：4000歩 警備するほどのものも無し！ コスプレいっぱい 色々なガッキーが楽しめて まる！ 夕方から出かけて室内籠っていたら 知らぬ間に台風通過済み すごい雨だったらしいけどわしゃ知らん こ…

今日のワインはこれ！いつもよりちょっとお高い1620円！！ 本日の歩：12900歩 まあね１０月最終週だし たまにゃぁよかとね いつものランブルスコ同様微発泡 けど甘くなくてよいわ 白だし サラダ・ポテト・マカロニのチリ（あぁ名前が出てこない！） をつまみ…

いつもの南千住から 本日の歩：16200歩 今日までは天気もいいらしいので 南千住から散歩＆買い物して帰宅 千住汐入大橋も西日が当たって きょうも富士山薄く見えてましたの 見えるとやっぱり気分もよろしくなるのね タップリなお腹の脂身減らさないと ジョギ…

昨夜は雨が降ったのね 本日の歩：20900歩 ずっと晴れって言う予報は変わったのね また台風が来そうだし前線もあるし 週末雨だってさ んだけど今日は快晴 こないだの台風一過の日 一過なのに今ひとつシャッキリせんかった天気 おつりが来る位良い天気ざんす …

台風の後はずっと晴れって言ってなかったっけ？ 本日：自宅警備異常なし！ 一日家のなか ぼくは無理のなか（ぼくは麻理のなか） 麻理が通れば道理は引っ込む ぼくはムリなのか？ なのか？ なの？

けど朝焼けは天気下り坂確かそうだったよね！？ 本日の歩：16500歩 あぁ！良い色ですわ あぁ！良い雲ですわ 築地正面ゲート

一家・一課・台風一過・まっいっか 本日の歩：15700歩 朝は雨の隙間をささっと通勤 降られなかったけど風が強かった 仕事先に着いたら土砂降っちゃったけど 昼前には上がって遂に青空が…… あぁ〜清々しい済んだ青空 チリの無い空を翼はゆくよ 夕方も きっと…

今日は選挙と台風のニュースで満杯 本日の歩：3700歩 っと言う訳でビデオ三昧 この秋は 「いぬやしき」「宝石の国」 「クジラの子らは砂上に歌う 」「魔法使いの嫁」 「3月のライオン（2期）」「鬼灯の冷徹（3期） 」 辺りを視聴 などなどと籠っておりました…

今日はジョギングシューズです 本日の歩：15000歩 今日は3日目に入った ポトフ風スープをやっつける キャベツの堅い葉っぱの所 惜しんで使ったので噛みごたえもある スープと言うよりは野菜煮だね 雨降って変に気温も低いので あたたたたたたたたまる！

こう続くと長靴も飽きる 本日の歩：15000歩 足にも良くない 買い物するんで 北千住駅から関屋駅経由を歩いて グルメシティで買い物 ビールとワイン さっ今日もネギとキャベツ 炒めてつまみにゃん

晴天は昨日一日のみ 本日の歩：15600歩 今日はまた朝から雨・雨・雨 一日降ってる また暫く雨降りの日が続くらしい さらに台風も来るようで ん〜〜〜〜〜〜〜〜何が、どうした？！ 雨ばっかだと一年で10kgも体重落とせんじゃん あぁ今更ながらつまらん約束し…

未視聴だったビデオ鑑賞 本日の自宅警備：異常なし！ 本編行く前に 「たそがれ清兵衛」も見直しちゃった 藤沢周平ね 切羽詰まんなきゃ本音を言わない 美徳と言えばそうだけど もう少し何とかなりたいものなの まっ今の時代もうそんな事も無いか …で「蜩ノ記…

冷たい雨も昼過ぎにようやく上がった 本日の歩：19400歩 まにまに青空が… 随分とご無沙汰な感じがいたします

もういい加減上がったらぁ 本日の歩：15700歩 先週後半からまだ続いてる 梅雨時だって長靴で3日連続なんてなかった １０月に何だろうね 変な気候だわまったく

何がって時間が過ぎるのが 本日の歩：5600歩 おそいお目覚めにコーヒー飲んで チョッとボケボケしてるともう昼です あぁもう昼食べて直ぐ14時 えぇーーー！？ 16時半過ぎには出なきゃならないじゃん もうダメじゃン とまあ何もしないで終わってくのです 平日…

週中の休みがないとほんと長いわぁ 本日の歩：13300歩

後から知った十三日の金曜日 本日の歩：12100歩 なのでナニゴトもなく 良くなかったのは天気だけ？ あぁそういや良くない事が一つ 傘を忘れて電車おりちゃいました やっちゃったのねぇ 帰り乗り越して綾瀬まで 慌てたので ホーーーレいわんこっちゃ ばかじゃ…

予報じゃこの後は当分傘マークばっか 本日の歩：14400歩 午後には厚い雲が…

蒸し蒸しっとね 本日の歩：13000歩 超晴れてたと思ったら あれよあれよの曇り空 何か始めは浜離宮の向こう側のビルとか 霞むようなガスっぽい感じでしたね 北朝鮮の毒ガスか？みたいな変な曇り方でした 帰りは黒三兄弟の内二匹が 休み方にも性格が出るのね

もう町中そこかしこカボチャだらけ 本日の歩：17200歩 今日はなんの日ホッホーーー 逆マルイの日？ いやいやいや「目」の日か？やっぱ また一つ一が追加されてしまいました 特に感慨もないけど 新たな気分でってことですかね 連休明けの良い天気 暑すぎるけ…

このままじゃいかん！！ 本日の歩：7000歩？ レベル上げも飽きつつだったので しばし気分転換？ 2日間も籠っちゃいけません 今日のお散歩は茅場町から九段下 東京駅・皇居を横断してみました まずは茅場町のジョナサン だって近場にサイゼリアが無いんだもの…

「おぉ勇者よ死んでしまうとはふがいない」 本日の歩：4700歩 なのでインサイドワークに励みます レベル上げも大変なんすからぁ サラマンダーが思いのほか強敵だったのね 神様にちょっと嘆かれちゃったんで… 何度もふがいないと そのうち「いい加減にしろよ…

「鉄オタク」がいっぱいです 本日の歩：20100歩 日比谷公園で今日と明日開催なんだって 土曜日だし 朝の雨も上がって晴れて来たし けど長靴だからどうしようか迷ったけど 誘惑に負けたのね…… んでイソイソと新橋経由で日比谷公園まで ちょっくら行ってみまし…

はっ・ひっ・ふっ・へ・ほーーーー！！ 本日の歩：15800歩 アンパンマンじゃなくて バイキンマンが言うんだよね 雨降りだす前に家到着 ギリギリだったねぇ 寄り道無しでスタコラ帰宅大正解 TDUの辺りでポツポツ来だしたからね 日テレは今アンパンマン押しら…

朝寒かったからね 本日の歩：15700歩 こお言う時うかうか夏のままだと 風邪ひいちゃうよね なので今日はちゃんと対応 長Ｔにベストの上っ張りでバッチリでした 陽の出た帰り時も暑くなりすぎず良かった 寒暖の出入りが激しいのか 雲の変わりようも夏雲・秋雲…

中秋の名月だってねぇ〜 本日：0歩 茶飲みねぇ 団子食いねぇ 最近見失っていて 先週上弦だった時に おぉ！何か久しぶり？！とか思っていたら もう満月になっていたのね しかもススキとお団子付き スーパーとか最近はお盆が終わると もうハロウィンの品揃えに…

日々の営みをおろそかにしていいって事じゃない 本日の歩：18600歩 元気よく 体調管理して生きてくことね ここんところ風邪の初期状態だったので 昨夜はいっぱい寝ましたのね 17時から23時までと24時から04時 途中でもどちらも1回しか起きなかったし おかげ…

持って出たけど今日は傘は未使用でした 本日の歩：17800歩 だから、だからぁ〜 ほ〜〜〜〜れ傘忘れちゃったじゃん！ はぁ〜〜もう思うとおり ダメじゃん！！ だけど良い事も 祝！15周年だかなんか 今年も出ましたバウムクーヘン バウムくわへん？ これで３日…