早いもんですカエルのしょんべん！ 本日の歩：16600歩 仕事から帰宅して 今日は早寝です 16時・17時そうそうに食事は済ませて 18時には就寝 23時ころ一回起きたけど 「ぼく麻理」だけチェックして 25時前にはまた寝てましたのね うんうんやっぱり睡眠は大事 …