本日の歩：21900歩 水曜日だけど今週も出です 少し前から左足が痛いのでちょっと大変 何だかだんだん固まってきてるような 血管詰まってるようなそんな感覚 曲げ伸ばしが痛すぎる・力抜ける・重痛痒い ので階段登るより降りるのがとーーっても痛タタタ 痛み…