メタボ対応、生活指導支援計画

6ヶ月無事終了！

1月から頑張りました。

主治医にも「花まる頂きました！！」

6ヶ月で体重　-10kg
　 　　腹囲　-18cm
「なんだかとっても、いいかんじーー！（ロケット団風に）」
最初は500mの散歩から今では60分間のジョギングへ
思えば進化したモノです。
後は仕事を探すだけ！！
がんばろう！！！
蝉も頑張って鳴いておる。