SaSaのJOG散歩ブログ

散歩 ポケモンGO

メタボ対応、生活指導支援計画

pikasasa1052010-08-04

6ヶ月無事終了!

1月から頑張りました。

主治医にも「花まる頂きました!!」

6ヶ月で体重 -10kg
    腹囲 -18cm
「なんだかとっても、いいかんじーー!(ロケット団風に)」
最初は500mの散歩から今では60分間のジョギングへ
思えば進化したモノです。
後は仕事を探すだけ!!
がんばろう!!!
蝉も頑張って鳴いておる。