2015-06-30 エンジェル・ラダー 昨日見えた階段の写真 本日の歩:8500歩 今日は寝ます シャワーしてブログ更新したら あぁもう16時 3時間でもねなくっちゃ 大阪から買ってきた珈琲をいただきながら リラックス〜〜して なのでジョギングも無しよ!