SaSaのJOG散歩ブログ

散歩 ポケモンGO

恐る恐る

本日の歩:26100歩

注射して休んで

膝はだいぶ上向き

だけど階段の下りはなるべく少ないように

ズッキーーン!ってならないように

急な動きやひねり系は厳禁です

水分とって動いていなかったので

台風の残りの湿気と相まって超大汗

Tシャツとポロシャツセットで3回替え

持ち帰りが重かったよう

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