本日の歩：22200歩 今日はちゃんと行けて良かったわぁ〜 ついいつもの習慣で二度寝しそうだったけど 04：30には『ハッ』として起きれたものね 今日も暑いらしいので シャツにシュッシュッと冷えるやつ 首には保冷剤の冷やすやつ これでパーペキ！ まっ一時間…