本日の歩：22200歩今日も暑いけどそんな中帰りはバス豊洲駅の横のバス停から錦糸町駅行きに乗ってイニシアさんへ行ってみたDM入ってて「今なら居住年数× 3」66万円も上乗せなんだって査定は後日だけど話し聞けて良き今は売り時らしい曳舟駅で各停乗り換えの…

本日の歩：3600歩チャラチャちゃっちゃっチャラチャ〜♪前流行ったよねぇ区の給付金の返信を出してみたまぁどうせ左から右なので生活の足しにはならないけどたから「左から右へ〜♪」って歌ってみたけど、やってらんないわ！ハァ 天気は暑いし汗も疲れもドッと…

本日の歩：21400歩とうとう梅雨明けですってまだ6月終わってないのに少し早すぎない行きも帰りも暑すぎて参る日陰選んで歩いたり大変です

本日の歩：23300歩朝の一駅歩きで大汗でございまする一仕事でズボンどころかパンツまで汗だくでびっしょり参っちゃうですニャコどののお見送りはチョビ嬉っす！

本日の歩：3700歩暑いのでR早く目が覚めた日曜日の朝顔出して直ぐなのに陽射しがキツうございますもたもたしてたら出かけるのが昼過ぎ更に一段暑い時でございましたあぁ〜水分補給・水分補給重いのでリュック背負って買い出しなのよーいざグルメシティ！

本日の歩：19700歩なにそれー！きいてないよー！今日聞いちゃったんだけど〜カテーテル入れて心臓焼くの？エーヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ！！血栓溶かす薬だってあんまり乗り気じゃ無いんだから生活改善だけで血圧下げるなんてできる？ジョギング出来…

本日の歩：22200歩昨日の今日ですわ今度は健康診断の心電図で引っ掛かったこれ「踏んだり蹴ったり」かなぁ〜やっぱし？負のオーラ来てる？けど「不名誉な」方は何とか片付きそう発した言葉は消せないけどねぇ〜一安心でメガネ新調した¥16000まっ元気づけの自…

本日の歩：21400歩そんな一言でそんな沈む？まぁばっかじゃ無いんだけど諸々ガッカリしちゃったのよで何かボーッとしちゃってふわぁ〜っと北千住駅まできたんだけどロータリーの柵に腰掛けたら動きたくなくなっちゃったんだなぁ〜久々の厭世観マックス！？自…

本日の歩：3000歩「言い訳」？なにそれ？どう言うこと？って考えるとよくわからない去ったひとに言い訳したってしょうもない意味ないなく無い？そう言うもんじゃなく無いの？残った人はしてかなきゃいけないこと相手はいないのに誰のため自分のため自己満足…

本日の歩：23800歩何にもしないで夏に至ってしまいましたのねほんとにもうどうしようって〜税金も保険も年金も追い込まれてく感半端ない何より片付かないのが一番のネックだから先ずそこなんだけどね〜ホントどうすりゃコイツやるのよさ？！

本日の歩：22000歩行きだけで大汗ってマジで勘弁して欲しいのよ〜お腹はガス溜まってパンパン何度も起きちゃうしもうどうなってんのこの体？膝は痛むし膝も痛いしワケワカメ！！

本日の歩：ゴミ出しのみ「出不精」からの「デブ症」で「見ろやこの体！！」「タップタプやでー！」

本日の歩：24600歩豊洲の新築高層マンションの横でなんかやってた帰りながら見てみたいろいろ屋台とかキッチンカーとかあったけど何でハンモック？ん〜？まっメインはマンションの住人だねなんせ「ウエルカム・パーティー」だものこのくらい大きいともう街１…

本日の歩：24400歩曇ってたけど昼過ぎから晴れ晴れてもらってわるいんだけど湿度高かったので余計蒸し暑いの倍増っすこんな時はコレ！ガリガリ君！！定番のソーダ味は譲れないけど今は爽やか「ミカン味」な気分なのまぁなんだかんだで一年中食べてんですけど…

本日の歩：23500歩続編の「本好きの下剋上」と「盾の勇者の成り上がり」以外で残ったのは「モブセカ」と「骸骨騎士様」でした良かったのである「なぁポン太よ」「きゅい・きゅい〜〜」っってわけで今宵の鑑賞ビールの当てはまたタコ焼きデンガナァー

本日は歩無しよガス屋さんが点検に来た給湯器が随分古いので何ちゃらかんちゃら知ってる〜〜毎回言われてるしけどまぁねぇナイナイがマイナイでいつかはアレだけどナニなのよニャ〜

本日の歩：26700歩涼しくて歩いても汗かかないので楽雨もポツポツでラッキー！さてさてドンドン帰って……ビール？いえいえ発泡酒辺り……カナ？定番の油揚入り野菜炒めにしようカナ〜〜？とも思ったんだけど……チンして簡単「広島風お好み焼き」がゼツ！だったの…

本日の歩：22600歩4月並だって〜？アジサイもそこいらじゅうに咲き出しているのにねまぁ個人的には凌ぎやすくてすごく助かるのよ〜

本日の歩：梅雨らしい天気の日曜日けどまあ散歩には出るわよ飲料も補給しなきゃなんないしついでに配置出来てコインになれば言う事ないわ最近(だと思う)電大前のマンホールの蓋に絵が付いたこれ「はじめの一歩」？なんで？ここに？マンガ未読なので良く分か…

本日の歩：22200歩今日はスーパービバホーム土曜の昼わんさかな人出ですジムは三ヶ所配置できたんで今日はO Kかな？で〜非課金で楽しませて貰ってる身でアレなんすけどフェスタ参加チケットとか困るの〜仕事でやってるんで収益上げなきゃなのは分かるけど最…

本日の歩：24900歩築地までチャリでお使い楽しいナットそんな訳で今日は久々にお昼のサイクリング晴れたし気分的には楽しいんだけどキッ・筋力の低下を実感させられて情け無さ半端ない豊洲への戻りゼーゼーようやく登り切った晴海大橋の上運河の向こうを走る…

本日の歩：24100歩朝からポツポツきたので傘さして出るけど昼には晴れてきた青空気持ち良いー！帰りは豊洲、市場辺りで暫しウロウロジム三ヶ所配置して帰宅に向かうこれで今日と明日分と何とかなっていただきとぅござる

自宅警備に終始買い物にも出ずましてやお散歩なんてまあまあユメノマタベエん〜漢字にすると？「夢の又兵衛」まっこれか！「お義父さんと呼ばせて」とか観て過ごすハァ〜〜〜ネバネバせねばー何とかせねばーだよねぇ〜あぁ？！雲の隙間まで怒ってる怖い顔に…

本日の歩：24600歩朝は晴れ雲がどんどん流れて来るとその下はポツポツ……そゆことらしいそんでもお昼はダイエーでラーメンパック買って運河沿いのベンチで昼食どんどん寄ってくる人馴れしてるスズメ命知らずなチャレンジャーですわね〜この時は青空も出てヨキ…

本日の歩：22300歩朝からガッツリ降ってます電大前でロゼリア様ポチッとな「香菜」？パクチーみたいな匂いのやつ今日はそれラーメンに一袋分てんこ盛りして実食！！うん！やっばりパクチー！！

本日の歩：2800歩昼頃まではまだ晴れてたのにね夕方グルメシティに買い物出たらもう降ってたよねぇ〜傘さして牛乳と冷凍タコ焼き買ってすぐ帰宅40個入って600円ん〜〜安いんだか何だか？長い茄子は輪切りで焼いた小松菜・残り茄子・モヤシはポン酢炒めで…ま…

本日の歩：24500歩今日も夕立ち？またカミナリも有るってんでとっとと帰ります帰ったら茄子よ！茄子！モヤシ用だけど味噌炒めの素があったので丸い茄子とキャベツの味噌炒め期限微妙に過ぎてたけど大丈夫普通に美味しかったも〜ん

本日の歩：22800歩昼に昼立ち！ドッと雨が来た2時半頃には積乱雲も彼方此方に移動して豊洲は晴天ピカチュウ！暑かった北千住駅迄来たら黒い雨雲にわかにかき曇り、冷たい突風来たと思ったら大粒の雨！しょうがないしばし電大で雨宿り小降りになったんで家迄…

本日の歩：23900歩6月になってます昨日から陽は早く・長くなって朝5時前でこんな普通に作業こなして変わりなく帰宅変わり映えない1日が変わり映えなく暮れて多少の不満はあってもこの平穏さまる！」って思わなきゃバチ当たる？カナ？

本日の歩：5000歩梅雨入り前の晴れ間洗濯物干してからクリクリ配置散歩にジム二ヶ所「素晴らしい〜」してあとはグルメシティで飲み物雲が出て来たのでチャッチャッとご帰宅です新玉葱２個で300円高いよねぇ〜けど美味しいからついラーメンにドッサリ入れちゃ…