おまけに細めのアスパラガスも付きました 本日の歩：20300歩 昼にザーーッと一雨来まして 蒸暑いのなんの そんなイライラ気分も ほうれん草とアスパラガスの 「ご自由にどうぞ」で解消 一束ずつですけど気分はアップでスワ さっそく 今回ほうれん草は卵と炒…