SaSaのJOG散歩ブログ

散歩 ポケモンGO

2010-08-04から1日間の記事一覧

メタボ対応、生活指導支援計画

6ヶ月無事終了! 1月から頑張りました。 主治医にも「花まる頂きました!!」 6ヶ月で体重 -10kg 腹囲 -18cm 「なんだかとっても、いいかんじーー!(ロケット団風に)」 最初は500mの散歩から今では60分間のジョギングへ 思えば進化したモノです。 後は仕事…