今日もジョギング 本日の走行距離：4.6km 友人の静止も振り切って 今日も走りましたんよ 昨日よりはちょっと楽 15時半過ぎると 日射しも、風も 少し穏やかになるようです

そうだそうだ！ジョギングしよう 本日の走行距離：4.8km ビデオ鑑賞も良いけど やっぱりジョギングでしょ そうでしょ！ おぉ！ジョギングコースが呼んでいる〜♪ かっ、カモ！！！ カモ亡く、不カモ亡く

水の中も暑すぎるのかいな？ 本日の……０ 隅田川の魚の土左衛門 水かさも多いし、くさいし ゴミもなんか多い 隅田川もささらほうさら 休日になるとからだが重い 何故かしら？ 予定は2.3あったけどみんな飛ばしちゃったぁ〜 まっ明日から明日から

オクラ・アスパラガス、ゲットでござるー 本日の歩：8500歩 帰宅してさっそく調理 ん？調理？オクラッてどうすりゃ良いの？ アスパラガスは〜？ まっとりあえず炒めりゃ良いかーー！ ってんで、ちいさく輪切りにして 塩味の炒め物〜 おぉ！こりこりしてアス…

この時期にタイムリーなアニメなんでしょうかね？ 本日の走行距離：4.2km ー自衛隊 彼の地にて、斯く戦えりー ってなってます ガキの本棚の原作、5〜6年前に読んだ記憶が有るので ちょっと楽しみに見始めましたの エルフ、魔法少女、ドラゴン、 まっ定番です…

朝7時、窓を開けたらもうムッと暑い空気が 本日完全休養 ベランダに打ち水して二度寝したけど 10時くらいには熱風が部屋を通りだして 寝ていらん無ぁ〜い だけどまだエアコンは付けまいぞ と汗だくでがんばる 黒揚羽も暑さでやられたのか？ イヤイヤそうじゃ…

今日ですよ、良い天気で良かったでやんすね 本日の歩：25000歩 いやいやいや、結構歩いたですのね 北千住駅からでも隅田川の方に コンビニ袋もって歩いてく人がいっぱいです 南千住駅前はもっとすごかった え〜〜〜〜〜？ 花火からこんな離れていてもそうな…

ホントはもっと下流、言問橋まで行った方がよかったよね 本日の走行距離：4.5km 蒸暑い中下見を兼ねたジョギングで いつもの折り返し、白髭橋を東に渡りました 東詰め 界隈唯一のビルの一階あたりにファミレスが2店 バーミヤンとデニーズ その上には和食所「…

だけど時間無いので、バイク。 本日の歩：8000歩

昨日とおんなじ雲一つない晴天 本日の走行距離：5.8km またもや一週間空いてしまいましたのね 毎日は… いえいえ一日置きとかでも けっこうムズカシイねぇ ジョギング でも続ける、それが大事 なのよねぇ〜やっぱし んで、今日は何も見るべき物も無し 身体の…

暑いので辛さ増量してカレー作ったった！！ 本日の歩：10000歩 ん〜良い出来です 美味し過ぎてご飯なしで一鍋いっちゃいそう ワインのオツマミなのですわ ぱく・ぱく・ぱく・ぱく 腹も実のむし、自分が怖いわぁ 重くて木から落ちちゃうです だけどまあ今日は…

金色のスペーシアの写真、今日撮れました 本日の歩：5000歩 まあなんとラッキー…？な？ うち出て直ぐ、 なってる踏切で止まったら それが来ちゃうんだもの〜 すごいね！ この間と時間も違うし 結構本数走っているのかな？ 珍しくもないのかな？？？ まっ何は…

なんか暑い日だったみたいね 本日の歩：2000歩 ゆっくり、 寝た・休んだ 朝早く目が覚めて写真だけ撮って また寝た 昼前に目が覚めて蒲団干して また寝た 次ぎ目が覚めたら14時過ぎだった さすがにお腹も減ったので もやし炒め食べてまたごろごろ 明日も休み…

「世界の」っていうほど世界中のは無かった 本日の歩：15000歩 主にドイツ だけど飲みなれない味のが結構あったみたいで それはそれで、まっ良しとするか おねいさん達のフラダンスなんかもあったりして あいにくの雨模様にも関わらず 夕方はそれなりの人混…

なんか不吉な前兆かしら？今日台風来てますけど… 本日の歩：18000歩 仕事帰り、TDU越し北千住の空は晴れて来ている

◯◯ちゃんのたぁ〜めなぁら、え〜んやこぉ〜らぁ 本日の歩：18000歩 浜離宮の緑の上に入道雲がモクモクと 木曜日、モクモクモッ君の日に 入道雲がモクモクとー 必殺技の名前が「こけし」っての？ YouTube 最近知ったプロレスのお話 最近回りにプロレスファン…

きっと来る、きっと来る！ 本日の歩：12000歩 ３連続のうちの最後の一つ とっておきですか？ まっすぐ北に上がって もう〜直撃じゃねーですか 今日はグルメシティまでのお買い物散歩のみ だけどその帰りえらい物見ましたの 金色のスペーシア！！ チョと漆器…

さすがに、昼間屋上でお昼寝も出来かねます 本日の走行距離：4.1km 陽が強いので コントラストも強い写真です 「日射し」、まさしく射すような 直射日光が痛いです それでもジョギングした えらいでしょ ちょっと短いけど まっおしゃれな距離ってことで…

赤に続いて今年は黄色が咲きました 本日の走行距離：3km だれが？ どこから？ からすが！ どっかから！ …だと思うんですけどたぶん 暑さでへばった気分を癒すんですぅ〜 新潟で38度だって？！ も〜ばっっっっかじゃないの！！ 頑張ったご褒美はこの富士山 雲…

そんな中をあえて14時台にジョギングを決行 本日の走行距離：5.1km あぁこの暑さがよいわ！ 暑くても良いように養生しているので平気 もうねぐしゃぐしゃ汗かいて ドロドロになりながら ヨタヨタしてまいりましたのよ 隅田川のジョギングコースを 一部もう花…

雲間から夏の日射しが射抜きます 本日の走行距離：5km 「むっ」とするネ 別に怒ってんじゃないのよね 暑くて水蒸気が多いだけ 感情じゃないのね 帰宅して蒸す中をジョギング あぁもう！汗ぐしょぐしょ そのつもりで、袖無し2枚重ねて着たので かえって気持ち…

なので夕方ちょっと睡眠 本日の歩：16000歩 けどそうそう眠れるわけも無く 2時間くらい？ これで明日の15時まで起きてます ゆっくり出来そうなのは24時位からかぁ〜 まとまった睡眠は無いけど ちょこちょこ寝ます。 「コンシェルジュ」の制服なんかかわいく…

誰かなんかあるって言ってなかったっけ？ 本日の走行距離：5.1km あめです… 結構降ってます どうせ汗で濡れちゃうからと いさい構わずジョギング レッツらゴー！ ツツジの植え込みの中で雨宿りのにゃんこ〜 そんなんで雨露しのげてますの？

動いたのトイレ1回行っただけぇ〜！！？ 本日の？：休憩 うん、まさに「くそのゆるぎもしない」 自宅でゴロゴロとウンコのような… いやいや、ゴロゴロって動いてますやん… まっ、水で流されてころがっただけですね とか言ってたらだんだん思い出してきました…

台風3個も出来ちゃって、今週も来週も絶望的ネ 本日の歩：11000歩 気象衛星ひまわり8号が運用を開始したそうです 画像はカラー 性能もUPしてすごいらしいです 何がすごいかって…え〜〜〜〜〜 まっ、各自でググってちょうだい 気象予報の精度が上がったりとか…

一気に4点も取られて、かえってサバサバ？ 本日の歩：14000歩 みんな頑張った！ りっぱ！ 怪我した子も現地によんで なかなか出来ないっすよね 男子のとかじゃとうていあり得ない そんなところもたいしたものです。 J1も今週末から後期開幕 このまま頑張れ、…

つまらないわぁ、お散歩も無しで… 本日の歩：2700歩 唯一、グルメシティまで買い物に行ったのが 今日の運動でございますの ここんところ、マメと左膝周辺の不調が大きくて 良い骨休めって言えばそうなんだけど 膝は休んでよくなりそうな気配はないなぁ〜 曲…

いやぁ〜、しっぱい、しっぱい 本日の歩：15000歩 ワインのビンは倒すし お冷やのコップは倒すしで ポンコツ過ぎて、めもあてらぁんなぁ〜い 自分の車幅も感覚掴めてなくなっちゃたのかね？ 隣の席に人が居たら、 確実に浴びせちゃってましたね 一つ向こうで…

だってそりゃあ梅雨だもの 本日の歩：19000歩 本降り前に自宅到着、セーフ！ だけど途中でガス欠こいて 2km以上バイク押して歩いたので 雨に濡れたように 汗でびっしょり ばっっっかじゃないの！ あぶなきゃ早めに入れれば良い物を 無理してギリギリまで粘っ…

祝！なでしこ決勝進出！ 本日の歩：12000歩 強いねぇー！ PKでも、OGでも勝ちは勝ち 素直に喜びましょう 勝利の乾杯は 大阪で親とモーニングした店の珈琲 重いもの、わざわざ2本も持って返ったんですもの 味わいながらじっくり楽しみまする 1L＝800円もした…